明星同款网红暴汗服月减15斤?专家:真捂汗假减

明星同款网红暴汗服月减15斤?专家:真捂汗假减

北京体育大学运动人体科学学院教授曲峰表示,商家过度强调了出汗就是减肥这一概念。曲峰提醒,想要减肥还是要...
2019-08-16
微胖准新娘为瘦身运动过量患上横纹肌溶解

微胖准新娘为瘦身运动过量患上横纹肌溶解

23岁的准新娘小李,为了在婚礼上能有一个惊艳的亮相,就办了一张健身卡,运动减肥,谁知第一次健身结束,她就...
2019-08-15
辛晓琪称为演唱会推十场商演 坚持运动减肥塑身材

辛晓琪称为演唱会推十场商演 坚持运动减肥塑身材

辛晓琪称为演唱会推十场商演 坚持运动减肥塑身材 辛晓琪,演唱会,商演,运动减肥...
2019-06-13
什么运动最减脂?来看看运动热量排行榜

什么运动最减脂?来看看运动热量排行榜

运动是最健康的减肥方法,但是运动有那么多种 ,到底哪种运动减脂效果最好呢?...
2019-04-29
节后掀起运动“瘦身潮” 专家提醒:需循序渐进

节后掀起运动“瘦身潮” 专家提醒:需循序渐进

节后掀起运动“瘦身潮” 专家提醒:需循序渐进,健身 瘦身...
2019-04-29
经常有人问我,最有效最简单的减肥方法是什么?

经常有人问我,最有效最简单的减肥方法是什么?

最有效最简单的方法没有,只有一条:管住嘴,迈开腿!“七分吃,三分动”,要减肥,一定要先明白减肥的真实概...
2019-04-29
健身减脂运动有哪些 有助于减肥的运动项目是什么

健身减脂运动有哪些 有助于减肥的运动项目是什么

减肥必然不是一件容易的事情,在减肥的过程中不仅需要管住我们的嘴,同时也需要迈开我们的腿积极地运动起来,...
2019-04-29
早上怎样锻炼身体减肥

早上怎样锻炼身体减肥

早上的时候其实是可以适当的做一些锻炼来强身健体的,当然有一些朋友也是想通过锻炼来进行减肥。早上锻炼也是...
2019-04-29
运动喜欢大汗淋漓,中医却说这不是好事情,为什么?

运动喜欢大汗淋漓,中医却说这不是好事情,为什么?

运动减肥,除了会感觉到疲倦感,还有一个很明显的特征就是出汗。很多人以为出汗就代表身体的脂肪得到燃烧了。以为出汗...
2019-04-29
如何运动才能瘦的飞快

如何运动才能瘦的飞快

想要运动有效果,那么就需要你能够保证你运动的持续性。只有做到坚持运动才能够让身体长期地处于高速代谢的环...
2019-04-29
什么运动小孩减肥最快

什么运动小孩减肥最快

减肥已经越来越普遍,不仅大人在减肥,就连小朋友都开始加入减肥的行列。或许是由于生活水平提高,从小孩子的...
2019-04-29
经常练习伸展运动到底能不能减肥?

经常练习伸展运动到底能不能减肥?

但是减肥瘦身是一个复杂的过程,除了理论上的热量消耗,还有血液循环、身体代谢等等因素。而肌肉伸展运动就是...
2019-04-29
生活小常识:科学减肥——观察心率高强度运动需“有度”

生活小常识:科学减肥——观察心率高强度运动需“有度”

生活小常识:科学减肥——观察心率 高强度运动需“有度”...
2019-04-28
11个月减掉一半体重秘诀在哪里?做哪些运动减肥减得比较快

11个月减掉一半体重秘诀在哪里?做哪些运动减肥减得比较快

最近,有一个小伙子11个月减掉一半体重,从原来的345斤,减到现在的172斤,仅仅只是用了11个月的时间,平均下来,...
2019-04-28
钱枫发文回应变胖 自侃:胖瘦都牵动着大家的心

钱枫发文回应变胖 自侃:胖瘦都牵动着大家的心

来源:新浪娱乐钱枫因变胖引发网友热议。稍晚些,钱枫发文回应:“我的胖瘦都牵动着大家的心。”新浪娱乐讯前...
2019-04-28
晚上适合运动减肥吗?把握运动时机是关键

晚上适合运动减肥吗?把握运动时机是关键

现在人们的生活节奏加快,有一部分人群工作比较繁忙,白天没有时间工作,所以会选择晚上进行运动,但是晚上运...
2019-04-28
绿瘦:运动减肥中的这些骗局,你上当了吗?

绿瘦:运动减肥中的这些骗局,你上当了吗?

减肥作为一个非常巨大的工程可不是随随便便就能成功的,除了控制饮食之外,适量的运动也是不可少的。但是如何才能正确的...
2019-04-28
杨紫瘦身节目收官 体验运动化妆等12种减肥方法

杨紫瘦身节目收官 体验运动化妆等12种减肥方法

杨紫瘦身节目收官。在十二期节目中,杨紫先后为网友展示减肥火锅、滑雪、瘦身穿搭指南、健身餐等独家瘦身心得...
2019-04-28
步行减肥也需要注意运动强度

步行减肥也需要注意运动强度

步行减肥也需要注意运动强度对于想要减肥的朋友来说,高强度的有氧运动非常有效,但是很多需要减肥的朋友,都...
2019-04-28
怎么运动最减肥 越减肥越快乐

怎么运动最减肥 越减肥越快乐

怎么运动最减肥 越减肥越快乐...
2018-06-13